久し振りに私の"泳ぐこと"についてのアップデート。出張中はあまり泳げなくて困ったのですが、先週末に帰国以来、いいペースで泳いでいます。毎日500から800メートル。体調極めて良好。これは気分の問題も大きいかも知れませんが、おなか付近のだぶつき感もなくなりました。やっぱり水泳はいいですね。
しかし水泳は、慣れてくるとすぐに体への負担が減るようです。今回も暫くのブランクを経て最初に泳いだ日は随分汗を掻いたのですが、感覚的にはもう掻きません。慣れてしまって体重移動でスイスイと泳いでしまうからです。これで本当に運動になるのか？負担を掛ける方法はいくつかあります。ガバガバと速く泳ぐ。これは不用意な鋭い負担を心臓などに掛けそうでやめた方がいいでしょう。距離を伸ばしていく。これは仕事の時間と睡眠時間との兼ね合いから考えると得策のように思われません。ドカドカと下手に泳ぐ。これは間違えてカラダのどこかを逆に痛めそうで気が乗りません。バタ足のみで泳ぐ。これはきつい。楽しくない。やりたくないです。
思うに、私は今の体調と体型にまぁ満足しています。人間足ることを知るべし。今のままでいいや。さて、明日はマネックスの年に一回社員ＢＢＱパーティ。昼から食べて飲みまくろうっと。私は体に甘い人間なのです。（そうじゃない面もあります）
