夏ばては忘れた頃にやってくる。いつもは梅雨の季節に来る私の夏ばてですが、今年は中々来ない、このまま行けば夏ばてなしで乗り切れる、と思っていたところ、どうやらやはり来たようです。数週間前の一番暑い時には来ないで、梅雨時のように天候不順で湿気が高くなった時に来るのが、やはり自分のパターンを踏襲しています。

最近ちょっと無理してたかなぁ。私は薬に敏感なので、ピロリ菌退治で多めの薬を飲んだのがカラダに負担を掛けたのかも知れません。或いはテレビ画面や新聞紙上で呆れることなどが多すぎて、ちょっと疲れが増えたのかも知れません。

例年のパターンですと、水分補給に気をつけることが肝要です。夏はまだこれから。健康自己管理をしっかりと行い乗り切っていきたいと思います。皆様も御自愛下さい。