最近、歩いています。忙しいやら何やらで、体調が小さなくしゃみをしたように感じたので、しっかりと体調全般を整えるには何がいいかと考え、「歩く」こととしました。
人間と云う動物としての本来の動きをすれば、自らを律する様々な機能がきっと綺麗なハーモニーをもって整えられるだろうと考えたのです。思い立ったが吉日、連休の冒頭に、いきなり２０キロ以上歩いてみました。以来、休みの日には良く歩いています。これが頗る調子がいいのです。目論見通り、体中の機能がいい感じで目覚め、整っていく気がします。当然ですが体力も増えます。
東京で２０キロと云うとかなりの距離で、隣接する県も含めて、いわゆる首都圏はどこでも歩いて行ける感じで、これもまたそこはかとない安心感を生みます。今のところ副作用もないようなので、これからもずっと、この「歩く」作戦は続けていきたいと思います。
