変な話ですが、私は新陳代謝の極めていい人間です。前にも一度書いたことがありますが、友人などと夜出掛けて、イッパイ食べて、イッパイ飲むと、翌朝は却って体重が減っています。大酒を飲むと、これは少々汚い話で恐縮ですが、翌朝耳垢がイッパイ取れます。風邪を引くと誰でも具合が悪くなりますが、私の場合は風邪菌自体による体調の悪化よりも、風邪薬を飲んで身体にある種の麻酔が掛かり、代謝が鈍くなることの悪影響の方が強いようです。風邪を引くと体重が増え、それに連れて具合が悪くなるのです。薬を飲むのを止めると体重が減って、体調が回復してきます。一般的な風邪と体重の関係とは逆のような気がしますが、代謝によって体重が変わるというのは、食べる量によって体重が変わるのと、理屈では同じことの筈です。
ストレスは代謝を悪くする気がするので、或る意味でストレスが低いのかも知れません。いずれにしろこれからも代謝に気を付けていきたいと思います。