最近とみに活字を読む量と時間が伸びて、しかもそれはほぼ100％、PCかスマホのスクリーン上なので、目が疲れるようになってしまいました。そもそも私は、スクリーン上で読む活字量がとっても多かったのですが、それが更に増えました。なので今は”極端に”多いのです。
目を交互に閉じたり開けたりして目の周りの筋肉をほぐしたり、ビタミン入りの目薬を買ってきてさしたり、色々試しています。何時間もぶっ通しでPCに向かうので、何度もコンピュータから「そろそろ休みませんか？」と促される始末です。コンタクトより（私はコンタクト＋乱視矯正のみの眼鏡、という変則使用をしています）普通の眼鏡の方がPC作業では目が疲れないかと思い、有害光線カット機能付きの眼鏡を注文したので、一週間後からは、まとめて作業する時にはそちらに替えようかとも思っています。
ま、しかし、読む量を減らさないとイカンですね。全体として摂取・処理する情報量は下げないで、効率的・効果的なチームを造らねばなりません。これまた課題。頑張ります！
