私はたまに二度寝をします。週末などにゆっくりと余裕を持って二度寝をすることもありますが、営業日にうっかり、起きたつもりで二度寝してしまうこともあります。幸い二度寝しても独りでに用事にギリギリ間に合う時間に目が覚めるのですが、そのメカニズムがどうしても不明です。
この「独りでにギリギリ間に合う時間に起きる」は、そういうこともあるということではなく、必ずそうなのです。不思議です。二度寝中、寝ているようで実は起きていて、ギリギリまで粘って寝ているけれども、意識はあって、本当のギリギリの所で踏ん切りを付けて起きるのでしょうか？不思議です。いつの日かドボンする時がきっと来るでしょう。そうならないように、起き方のルーティンを変えますか。
忘年会シーズンに完全に突入し、寒いし、朝が辛い時期です。自制レベルを上げたいと思います。皆さまもお気を付けて！
