食欲の秋だからではないですが、最近食べ過ぎです。仕事がやたら忙しくなってきており、一晩に２回会食をするダブル・ヘッダーなどが連発しているのが主な理由です。これは同じ人と二次会に行くという意味ではなく、違う人と会うので、それなりに食べ直す必要があり、お腹が膨れてしまう訳です。酷い場合はトリプル・ヘッダーもあります。食べ物は健康の基本ですから、これはよくよく注意しなければいけません。
しかし仕事だから仕方ありません。会社に収益と費用があってその差額が利益となるように、人も食べ過ぎたら出すしかありません。即ちこういう場合は代謝を上げる以外に事態を切り抜ける方策はないのですが、困ったことに代謝が若干低迷しています。これは先週風邪を引いて薬を飲んでしまったためで、クスリは痛みを感じないように体を緩慢にさせる化学物質ですから、必然的に代謝が落ちます。未だその状態から完全復帰出来てないことが、お腹の膨張感を助長していると思います。こうなれば運動しかない！と思うと、１年間望んできた会食が急に実現する、なんていうことが起きたりして、運動する時間などなくなってしまいます。決定打は、鮨屋と蕎麦屋に行き色々つまんだあとに蕎麦を二種類食べ更にそのあと気になる鮨屋に一緒に探検に行ったことです。
−自業自得ですね。皆さんも暴飲暴食にはお気を付け下さい。私は朝の基礎トレ量を少し増やして対応しようと思います。（誤解を避けるために申し上げておきますが、膨張といっても１キロ程度重くなっただけです。アシカラズ。）
