当社のオフィスは１９階にありますが、毎朝階段で登っています。
エ〜〜っ！ウソぉ！ 本当です。あれは１２月の終わり頃、連日連夜の忘年会などで体調が崩れてきた時に、「これは再び代謝を上げなければいけない」と思い立ち、始めたのでした。
「再び」と云うのは、４年ほど前に一度体調が降下仕掛けた時に、「代謝を上げなければいけない」と考えて、毎朝のストレッチ＆簡単な基礎トレを始めたからです。ストレッチ＆云々はちゃんと続いているのですが、ここで再び代謝量を一段上げなければいけないと思い、この階段登りに踏み切ったのでした。 毎朝走ろうかとも思ったのですが続く由もなく、そもそも膝を痛めそうですし、手軽（そう）な階段登りにしました。クリスマスから始めたので、既に約２ヶ月になります。単調な作業なので、飽きるし、時間ももったいないので、新聞を読みます。右手で手摺りをたぐり、左手で新聞を持ちます。下から上まで６〜７分なので、サーッと新聞に目を通すにはちょうどいい時間です。 登り切って社内のウォーター・サーバーのミネラル・ウォーターを飲むと、これが美味しい！カラダにいいことをしている感覚があり、ゴキゲンです。
問題は、いつまで続くかです。登ること自体が辛いからではなく、季節の変化の影響が未だ分からないのです。非常階段ですから、冷暖房は入っていません。しかしビルの中なので、かなりオフィス内温度に近いとは思うのですが、やはり真夏は暑そうです。これが心配です。うちわを持って出勤するのも変ですしねー。まぁ夏まで続いていれば、楽勝に登り切れるようになっており、汗は掻かなくなっているかも知れませんが。
因みに私、この手のことは、必ず続けるとは一切宣言も約束も致しません。勝手に続けたければ続けるだけですので、いつか不整合なことを云いだしても与り知りません。
