ザワザワと気になることが一杯あります。単なる不安と云うよりも、色んなことが気になって、それらに心が奪われて、何か落ち着かないような、そんな気持ちです。対処方法のひとつは、色んなことが気にならないように情報の流入を細めることですが、それは危険なので出来ません。気になること全てに迅速に対応を済ませると云う方法も理屈ではありますが、そんな能力（キャパシティ）があればハナからザワザワと落ち着かなくならない訳で、ちょっと難しいです。
そうすると、出来ることは2つ。ひとつは全部に対応しようと考えないで、プライオリティを付けて対処すべきことから順番に処理していくこと。もうひとつは、対処が出来ないことに対して鈍感レベルを上げることでしょう。そうすることで、対処すべきことを処理する際のストレスを下げてその効率を上げ、結果として対処出来るキャパシティを増やすことでしょう。
一杯一杯で落ち着かない時こそ、ベランダに出て深呼吸して景色を眺めるような気分を想像して、冷静にならねばなりませんね。皆さん、色々ありますが、良い週末をお過ごし下さい。
